إيه الفرق بين “أنا بحبك و “أنا محتاجك”؟

الطبيب النفسي والكاتب د. عماد رشاد طرح سؤال في بودكاست ما وهو ” إيه الأكتر رومانسية.. أنا مقدرش أعيش من غيرك ولا أنا أقدر أعيش من غيرك بس مش عايز أعيش من غيرك؟”

والحقيقة إن أغلب الناس متبرمجة إن الجملة الأولى هي الدليل على الحب لكن الحقيقة هي دليل على الاحتياج والتانية هي اللي دليل الحب.. يعني إيه؟

يعني الجملتين مش تعبيرين مختلفين عن نفس الإحساس لكنهم طالعين من حالتين نفسيّتين مختلفتين تمامًا

وفي علم النفس لما شخص يحس إنه مايقدرش يعيش من غيرك

ده غالبًا بيعبّر عن حالة اسمها الاعتماد العاطفي أو emotional dependency

الحالة دي بتظهر لما الشخص يربط استقراره النفسي.. إحساسه بالأمان أو حتى قيمته الذاتية بوجود شخص واحد في حياته

كدة العلاقة مابتبقاش مبنية على اختيار.. لكن على احتياج والاحتياج ده بيبقى نابع من خوف.. خوف من الوحدة أو الفقدان أو من فراغ داخلي أساسه كان قبل العلاقة دي

علشان كده الجملة دي في التحليل النفسي مش رومانسية هي معناها الحقيقي غيابك هيهدد توازني

أما الجملة التانية.. “أنا أقدر أعيش من غيرك بس مش عايز أعيش من غيرك”

فدي بتطلع من شخص عنده درجة من الاستقلال النفسي

قادر يدير حياته.. مشاعره وضغوطه من غير ما يعتمد بالكامل على الطرف التاني فمفيش حاجة تضطره يبقى معاه غير إنه بيحبه وعايز يبقى معاه فعلًا

وده اللي بتشير له نظريات التعلّق في العلاقات..

الحب الصحي بيبقى موجود لما الطرفين محتاجين بعض بدرجة طبيعية

لكن مش معتمدين على بعض 

والفرق هنا مهم.. الاحتياج الطبيعي بيخلي العلاقة أقرب أما الاعتماد العاطفي بيخليها أتقل ولما الاحتياج يزيد عن حده بيتحول لتعلق يعني دوامة من قلق مستمر من الفقد.. مبالغة في التمسك وتنازلات مش نابعة من رضا لكن من خوف إن العلاقة تنتهي

في المقابل الحب اللي مبني على اختيار بيدي حرية وبيستحمل الاختلاف ومش بينهار أول ما الطرف التاني يبعد خطوة

علشان كده في التحليل النفسي.. التعلق مش دليل على الحب لإن الحب الحقيقي لازم يكون فيه قدرة على الاستغناء.. حتى لو الاختيار في الآخر كان الاستمرار.. المهم إن الاستمرارية دي تبقى نابعة من رغبة مش من خوف يعني ” أنا قادر بس مش عايز أسيبك”