Health

أعراض لو ظهرت عليك.. فأنت محتاج تطلب مساعدة نفسية

أعراض لو ظهرت عليك.. فأنت محتاج تطلب مساعدة نفسية

كلنا بنواجه ضغوطات ومشاكل مختلفة في حياتنا بشكل شبه يومي وبسبب الضغوطات والمشاكل دي ممكن نتعرض لاضطرابات نفسية كتير تأثر…
اعرف إيه هي أنواع الحروق والإسعافات الأولية للتعامل مع حوادث الحروق بشكل صحيح!

اعرف إيه هي أنواع الحروق والإسعافات الأولية للتعامل مع حوادث الحروق بشكل صحيح!

بعد حريق كنيسة أبو سيفين وحصر وزارة الصحة المصرية لعدد كبير من الوفيات وعدد كبير من المصابين في الحادث ناس…
الكوابيس نعمة: علماء اكتشفوا فايدة الأحلام المزعجة في مواجهة المخاوف

الكوابيس نعمة: علماء اكتشفوا فايدة الأحلام المزعجة في مواجهة المخاوف

علماء من جامعة “جنيف” عملوا دراسة جديدة أثبتوا فيها إن الكوابيس ليها فايدة كبيرة، وهي مساعدة الشخص على مواجهة مواقف…
التفسير العلمي.. ليه القرارات المهمة والأفكار العظيمة بتجيلنا في الحمام؟

التفسير العلمي.. ليه القرارات المهمة والأفكار العظيمة بتجيلنا في الحمام؟

لو حصلتلك مشكلة ومش عارف تلاقي حل هتلاقي نفسك بتدخل تاخد دش، ولو شغال شغلانة فيها كيريتفيتي ومزنوق في شوية…
٥ أسباب بتؤكد إن “اللعب في الطين” مفيد.. بيبني جهاز المناعة

٥ أسباب بتؤكد إن “اللعب في الطين” مفيد.. بيبني جهاز المناعة

الطفولة المشردة اللي أي حد مننا عدى عليها لسه لحد دلوقتي بنفتكرها وبنفتكر أيامها، وإنه كان متاح في الأيام دي…
12 سبب بيمنعوك تروح لدكتور نفسي

12 سبب بيمنعوك تروح لدكتور نفسي

خطوة الدكتور النفسي حاجة كلنا بنفكر فيها، أو على الأقل مرت على دماغنا، لكن للأسف بردو أغلبنا بيمر بنفس دوامة…
“إزاي تعرف إن عندك “Panic Attack”نوبة هلع.. وإزاي تتعامل معاها؟

“إزاي تعرف إن عندك “Panic Attack”نوبة هلع.. وإزاي تتعامل معاها؟

في وسط الظروف اللي احنا  عايشين فيها حالياً وبسبب ضغط سرعة الحياة وظروف كل شخص المختلفة اللي بيكون فيها ضغط…
إزاي تعرف إنك هتبطل سجاير المرة دي مش زي كل مرة 

إزاي تعرف إنك هتبطل سجاير المرة دي مش زي كل مرة 

لو أنت مدخن هتبقى أكيد حاولت أكتر من مرة تبطل تدخين ويا نجحت ومبروك عليك يا فشلت ولسه بتحاول ولازم…
بعد تسجيل الهند 26 حالة إصابة.. اعرف إيه هي أنفلونزا الطماطم!

بعد تسجيل الهند 26 حالة إصابة.. اعرف إيه هي أنفلونزا الطماطم!

وسائل إعلام هندية أعلنت  النهاردة الصبح الخميس 26 مايو 2022 إنه تم اكتشاف 26 حالة مصابة بفيروس أنفلونزا الطماطم في…
آخر تطورات فيروس جدري القرود في العالم

آخر تطورات فيروس جدري القرود في العالم

بعد انتشار فيروس جدري القرود في كذا دولة في العالم في أوروبا زي بريطانيا وأسبانيا والبرتغال تقريبًا ظهر حوالي 40…
مرض جدري القرود إيه أعراضه؟ وإيه طرق الوقاية منه!

مرض جدري القرود إيه أعراضه؟ وإيه طرق الوقاية منه!

الفترة اللي فاتت أصدرت منظمة الصحة العالمية تقرير إن تم اكتشاف 4 حالات مصابين بجدري القرود في بريطانيا وامبارح كمان…
٨ خطوات ممكن ترجع بيها ساعتك البيولوجية تاني 

٨ خطوات ممكن ترجع بيها ساعتك البيولوجية تاني 

كل يوم في نفس الميعاد تقريبا بتلاقي نفسك بتنام في نفس الميعاد ومن غير ما تظبط منبه هتلاقي نفسك بتصحى…
اعرف إزاي تظبط نومك في رمضان 

اعرف إزاي تظبط نومك في رمضان 

معروف إن في رمضان يومنا بيتقلب عشان مابتلحقش تنام قبل السحور وبتستني لحد ما تتسحر عشان تنام، فبتنام متأخر وغالبا…
بعد إصابة بروس ويليس به.. إيه هو مرض الحبسة وأسبابه؟

بعد إصابة بروس ويليس به.. إيه هو مرض الحبسة وأسبابه؟

سمعت عن مرض “الحبسة”؟ لو سمعت عنه فأكيد عرفته بعد خبر اعتزال نجم الأكشن بروس ويليس بعد تشخيص إصابته بمرض…
ملخص عملية زراعة قلب خنزير في جسم إنسان!

ملخص عملية زراعة قلب خنزير في جسم إنسان!

في شهر أكتوبر 2021 قدر الدكاترة يزرعوا كلية خنزير معدل وراثيًأ في جسم بني آدم، وكان المريضة وقتها على جهاز…
أهم 10 فوايد للجيم غير العضلات

أهم 10 فوايد للجيم غير العضلات

مع بداية السنة، بيحصل ارتفاع في اشتراكات الجيم وبتحصل حالة من الـ “أنا لازم أطور من نفسي” وابطل سجاير واشيل…
٧ أكلات لما نفسك تروحلهم دليل على احتياج جسمك لعناصر معينة 

٧ أكلات لما نفسك تروحلهم دليل على احتياج جسمك لعناصر معينة 

ممكن يعدي عليك يوم تلاقي نفسك قبل ما تنام عايز تاكل حاجة معينة شوكولاتة مثلا، وتنام وتصحي تلاقي نفسك برضه…
علماء يابانيون طوروا لقاح جديد لقتل خلايا “الزومبي” المسببة للشيخوخة

علماء يابانيون طوروا لقاح جديد لقتل خلايا “الزومبي” المسببة للشيخوخة

نشرت مجلة اسمها  “ناتشور أيجينع” يوم الجمعة ورقة بحثية عن علماء يابانيين طوروا لقاح بيستهدف خلايا اسمها خلايا الزومبي وهي…
ليه أوقات بتحس إن الناس كلها بتراقبك؟وإزاي تتعامل مع الأزمة دي!

ليه أوقات بتحس إن الناس كلها بتراقبك؟وإزاي تتعامل مع الأزمة دي!

تخيل إنك صحيت متأخر على شغلك أو جامعتك ومكنتش محضر هتلبس إيه، فقررت تلبس أي حاجة جات قدامك ونزلت الشارع،…
بمناسبة يومهم العالمي.. حاجات مينفعش تعملها أو تقولها لذوي الهمم

بمناسبة يومهم العالمي.. حاجات مينفعش تعملها أو تقولها لذوي الهمم

3 ديسمبر من كل سنة، بيكون يوم مخصص للاحتفال باليوم الدولي للأشخاص ذوي الإعاقة واللي تم اعتماده من الجمعية العامة…
السبب العلمي لزيادة نسبة الوفيات في نهاية السنة أو شهر ديسمبر بالتحديد!

السبب العلمي لزيادة نسبة الوفيات في نهاية السنة أو شهر ديسمبر بالتحديد!

أكيد خدت بالك في وقت من الأوقات إن بيبقى فيه وفيات زيادة شوية في آخر شهور السنة، بالتحديد يعني لو…
إزاي المزيكا بتقدر تأثر علينا نفسيًا!

إزاي المزيكا بتقدر تأثر علينا نفسيًا!

مين يقدر يتخيل الحياة من غير موسيقى؟ هذا الشيء في حياتنا من زمان.. في المدرسة بنحيي العلم الصبح على صوت…
7 طرق تطرد بيهم الناس الـ”توكسيك” من حياتك

7 طرق تطرد بيهم الناس الـ”توكسيك” من حياتك

الناس المؤذية أو الـ”Toxic” شبه إعلانات المطهرات اللي بتيجي في التلفزيون وبتقول “الأوساخ تتواجد حولنا دائما باستمرار” وهكذا الناس المؤذية…
دراسات: الجينات ممكن تكون سبب كرهك للخضار

دراسات: الجينات ممكن تكون سبب كرهك للخضار

ارجع بشريط ذكريات حياتك كده وأنت مروح من المدرسة جعان وفاكر إنك هتلاقي في البيت شوية مكرونة بشاميل أو محشي…
إيه هي حملة “موفمبر”.. وعلاقتها بالرجالة والشنب!

إيه هي حملة “موفمبر”.. وعلاقتها بالرجالة والشنب!

في 2003، اتنين صحاب في أستراليا اسمهم “ترافيس جارون ولوك سلاتري” قاعدين في روقان وبيشربوا بيرة سخنة وبيتكلموا عن اتجاهات…
لو حاسس بوحدة.. 8 حاجات تعملها عشان تقلل الإحساس ده

لو حاسس بوحدة.. 8 حاجات تعملها عشان تقلل الإحساس ده

الوحدة هو شعور سيء، شعور بلا شيء والعدم تماما، ممكن يكون ماعندكش صحاب أو ممكن يكون في ناس في حياتك…
6 حقايق عن الأحلام محتاج تعرفها 

6 حقايق عن الأحلام محتاج تعرفها 

إحنا بنقضي تلت حياتنا نايمين، وطبعا خلال النوم ده إحنا بنحلم، فلو أنت بتحب تدور ورا تفسيرات الأحلام ومهتم بالموضوع…
5 أعضاء الإنسان يقدر يعيش من غيرهم عادي!

5 أعضاء الإنسان يقدر يعيش من غيرهم عادي!

أي ألم جسدي حتى لو كان صغير بيخلينا نعرف قيمة كل جزء وكل عضو في جسمنا، لما بنقعد ونتأمل كم…
إيه هو القلق الاجتماعي.. وتعرف إزاي إذا كنت بتعاني منه ولا لا!

إيه هو القلق الاجتماعي.. وتعرف إزاي إذا كنت بتعاني منه ولا لا!

هل بتعاني من صعوبات في الكلام مع الناس، أو إنك تشوف ناس جديدة؟ أو تحضر تجمعات لعدد كبير من الناس؟…
جراحون أمريكيون نجحوا في زرع كلية خنزير لإنسان

جراحون أمريكيون نجحوا في زرع كلية خنزير لإنسان

فريق من العلماء الأمريكيين الجراحين قدروا يعملوا عملية نقل كلية من خنزير معدل وراثيًا لإنسان والعملية نجحت كمان والكلى اشتغلت…
5 أسباب لعدم ظهور شعر الدقن غير قلة هرمون التستوستيرون

5 أسباب لعدم ظهور شعر الدقن غير قلة هرمون التستوستيرون

بعض الناس ممكن يكونوا بيعانوا من إن دقنهم مش بتطلع أو خفيفة، فلو مابتطلعش ماتفضلش تحلق فيها كتير لإنها مش…
4 فوائد لحلاقة الشعر والصلع.. الأولى ستبهرك

4 فوائد لحلاقة الشعر والصلع.. الأولى ستبهرك

الصلع هو شبح لأي شاب أو راجل، ده طبعا في الأول هتتخض إن شعرك بيقع وإنك ممكن تصلع، ولكن بعد…
اعرف محتاج تستحمى كام مرة في الأسبوع

اعرف محتاج تستحمى كام مرة في الأسبوع

في الصيف كل ما بتعرق أو لما بتعمل شوية مجهود بتدخل تستحمى، وفي أي فصل في السنة أول ما بتزهق…
١٠ نقط يعرفوك إذا كان دكتورك النفسي بيساعدك ولا محتاج تغيره

١٠ نقط يعرفوك إذا كان دكتورك النفسي بيساعدك ولا محتاج تغيره

 في سنة 2011 كان عدد الدكاترة النفسيين في الولايات المتحدة حوالى نص مليون طبيب، لازم كل دكتور منهم يكون محضر…
طبيب نفسي ومعالج وأخصائي و”لايف كوتش”.. اعرف الفرق بينهم

طبيب نفسي ومعالج وأخصائي و”لايف كوتش”.. اعرف الفرق بينهم

الشخص اللي بيعاني من أي مشاكل نفسية بيبدأ يسأل اللي حواليه يعمل إيه عشان يتخلص منها أو عشان حد يساعده،…
مش البنات بس اللي بتـ PMS والرجالة كمان بتـ IMS

مش البنات بس اللي بتـ PMS والرجالة كمان بتـ IMS

معظم الرجالة بيحكموا على الست اللي بتعاني من العصبية أو متقلبة المزاج إنها بتـ PMS، لإن تقلب الهرمونات فعلا بيبقى…
هل ممكن نتلقى لقاحين كورونا والإنفلونزا في نفس الوقت؟

هل ممكن نتلقى لقاحين كورونا والإنفلونزا في نفس الوقت؟

مع دخول فصل الشتاء  ناس كتير بتخاف تتصاب بأي مرض فيروسي زي الإنفلونزا والأمراض  اللي شبهه خصوصا مع انتشار فيروس…
11 علامة بتدل وجود مشكلة في القلب 

11 علامة بتدل وجود مشكلة في القلب 

أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في العالم بين الستات والرجالة، موقع “Aging” بيقول إن تقريبا واحد من 4 أمريكيين…
تفسير أكتر 10 كوابيس بيشوفها البشر في حياتهم

تفسير أكتر 10 كوابيس بيشوفها البشر في حياتهم

في الفترة اللي بيزيد فيها الكوابيس عند الشخص بيقل فيها نومه تلقائي وبيعاني من الأرق، بس الفكرة إن الكوابيس غالبا…
الزهايمر.. تعريفه وأعراضه وإزاي تتعامل مع شخص مصاب به

الزهايمر.. تعريفه وأعراضه وإزاي تتعامل مع شخص مصاب به

21 سبتمبر من كل سنة، بيكون اليوم العالمي للزهايمر، اللي بيكون الهدف منه هو لفت نظر العالم للمرض ده. ولكن…
ليه قبل ما ننام بنتسحل في التفكير.. وإيه حل الـ Overthinking

ليه قبل ما ننام بنتسحل في التفكير.. وإيه حل الـ Overthinking

أنت أخيرا روحت وبقيت على سريرك مستلقي في هدوء بعد يوم طويل وصعب، بيبقى إحساس حلو أوي.. بس اللي بيخش…
موجة الاكتئاب الموسمي بدأت.. اعرف إنت بتعاني منه ولا لأ!

موجة الاكتئاب الموسمي بدأت.. اعرف إنت بتعاني منه ولا لأ!

في فصل الخريف والشتاء بتقل ساعات النهار والليل بيبقى أطول وغالبا النوم والكسل بيبقوا مسيطرين على كل الناس، وده بيخلق…
إيه هي جلطة الرئة اللي اتصاب بيها كريم فهمي؟: أسبابها وأعراضها 

إيه هي جلطة الرئة اللي اتصاب بيها كريم فهمي؟: أسبابها وأعراضها 

نشرت دانا البناوي زوجة الفنان كريم فهمي صورة على حسابه الرسمي على إنستجرام وهو في المستشفي وفي العناية المركزة وطالبت…
التفسير العلمي ورا إنك تصحى من النوم متضايق من غير سبب

التفسير العلمي ورا إنك تصحى من النوم متضايق من غير سبب

فيه أوقات في اليوم بتلاقي نفسك فيها متضايق من غير سبب وممكن توصل لدرجة إنك بتصحى من النوم زهقان أو…
أصل حكاية “سمكرة البني آدمين” وإزاي انتشرت في العالم!

أصل حكاية “سمكرة البني آدمين” وإزاي انتشرت في العالم!

بعد ما تم تشميع وإغلاق مركز “سمكري البني آدمين” واحتجازه على ذمة التحقيق 15 يوم حسب ما قال سامي سعد…
إزاي وليه السوشيال ميديا بتأثر على صحتنا النفسية والعقلية؟

إزاي وليه السوشيال ميديا بتأثر على صحتنا النفسية والعقلية؟

السوشيال ميديا لما ظهرت من زمان كان اختراع جديد وجميل وسهل على الناس إنهم يتواصلوا مع بعض ويتبادلوا فيديوهات وميمز…
منظمة الصحة العالمية تكشف متحور كورونا الجديد “مو”.. وتخوفات من مقاومته للقاحات

منظمة الصحة العالمية تكشف متحور كورونا الجديد “مو”.. وتخوفات من مقاومته للقاحات

منظمة الصحة العالمية كشفت عن وجود متحور جديد من فيروس كورونا، اسمه “مو” أو “MU” أول حالة مصابة بالنسخة المتحورة…
لف اللسان جين وراثي ولا مهارة بتطور بالتدريب؟

لف اللسان جين وراثي ولا مهارة بتطور بالتدريب؟

أكيد كان معاك حد في المدرسة وإنت صغير كان بيعرف يلوي لسانه ويعمله على شكل حرف U مثلا، أو أكيد…
٩ نصايح عشان تقدر تنام في الحر

٩ نصايح عشان تقدر تنام في الحر

واحنا على مشارف شهر سابعة، والحر هيبدأ يوصل لذروته، وهنبدأ نعاني من المشكلة السنوية في النوم الهاديء المريح، خصوصًا لاللي…
معاناة شعرك مع الرطوبة و 6 خطوات لحل الأزمة

معاناة شعرك مع الرطوبة و 6 خطوات لحل الأزمة

الصيف وارتفاع الرطوبة بشكل كبير، زي ما هو معاناة لينا كأشخاص مش طايقين الحر والتلزيق، هو معاناة كبيرة لشعرنا اللي…
Back to top button