الاكتئاب
دراسة جديدة.. معدتك بتزودلك مشاعر القلق والتوتر والاكتئاب
Health
October 6, 2025
دراسة جديدة.. معدتك بتزودلك مشاعر القلق والتوتر والاكتئاب
سألت نفسك قبل كده ليه لما بتكون داخل على حاجة مهمة زي امتحان أو انترفيو بتحس بألم في معدتك وتوتر…
ليه بتحس إنك مش موجود ومش حاسس باللحظة اللي انت عايش فيها؟
Health
August 21, 2025
ليه بتحس إنك مش موجود ومش حاسس باللحظة اللي انت عايش فيها؟
كنت موجود في مكان قبل كده ومرة واحدة حسيت إنك مش موجود معاك؟ مش حاسس باللي بيحصل؟ مش عارف تجاري…
ليه بنأجل الحاجات اللي المفروض نعملها.. وإزاي ده بيأثر على نفسيتنا وإيه حل المشكلة دي؟
Tips & Tricks
July 7, 2025
ليه بنأجل الحاجات اللي المفروض نعملها.. وإزاي ده بيأثر على نفسيتنا وإيه حل المشكلة دي؟
فاكر كام مرة عملت Save لأفلام نفسك تشوفها ولسه لحد دلوقتي ماشوفتهاش؟ طب كام مرة قولت إنك عايز تنزل الجيم…