نصايح لمرضى جيـوب الأنفيـة في الجو ده 

بسبب الطقس والعواصف الترابية اللي بقالها فترة بسبب جو ناس ربيع كثير أوي تعبوا بسبب ده خصوصًا الليانوا منشفية ولي حينهم بيضطرم شراء في توقف البيت ويقفل الشبابيك وكل الهوا الطبيعي يقدروا يتنفسوا بس ومابينزلوش إلا للضرورة بس.

ولإن ده الربيعي لش مطول شوية.. فلو أنت من مرضى الجيوب الأنفية نقولك شوية نصايح يعملها التعب والتعب ومضاعفاته خلال الفترة دي حسب ما قال موقع “Health line” في أحد مقالاته:

1- اقعد في البيت على قد ما تقدر وبلاش يكون للهوا سجل ممكن يسببلك في ضيق.

2- قفل كل الشبابيك والأبواب لمنع النزيف والهوا

3- في حالة اضطرارك إلى خروج كمامة لعدم تسجيل بالضرورة والهواء الملوث.

4- بلاش كثيف أو محدد عند الناس عندهم برد.

5- بل مناديل وتغطي بيها مناخيرك وبوقك لذلك تمنع إناء التراب والهواء الملوث يدخلوا لأنفسكم.

6- لو أنت من مرضى النشرة الطبية الأنفية خد الأدوية بتاعتك الشاملة للذاكرة دي لتسهيل أي خدمة تحصل عليها.

7- بلاش تقعد في الأماكن التي يدخن فيها المدخنون.

8- بلاش تحط برفان أو أي رويح تركيزها عالي الصناعه الروايح دي بتزود الأنف.

9- بعد أن تقدر ما تقدر على أي سبب لا يعطلك زيالأردن تبدأ بعض أنواع البرفانات.

10- لا تعاني من صعوبة التنفس، حيث يمكنك تناولها كحل سريع.

11- شرب سوايل العديد من المياه وبلاش يمكن للهوا السخنين على قد ما تقدر وبلاش كمان تتنقل من الأماكن الدافية للأماكن التي جو المرح.

12- لو أنت في العربية الشبابك وشغل فلتر الهواء لتتمكن من ينقي الجو من التراب.