Tips & Tricks
ليه الـ Bad losers ممكن يخسروا تاني بعد الخسارة؟!
December 16, 2024
ليه الـ Bad losers ممكن يخسروا تاني بعد الخسارة؟!
كتب: عمر عزت أغلبنا عارف قد إيه “بيب جوارديولا” مدرب مانشستر سيتي عبقري وعمل تاريخ كروي كبير كمدرب سواء…
هو فيه حاجة اسمها تمارين الضغط النفسي؟
December 9, 2024
هو فيه حاجة اسمها تمارين الضغط النفسي؟
انتشر شوية اليومين دول ناس بتهزر سواء من رحم المعاناة أو بيهزروا عادي بإنهم يقولوا “الحمد لله بلعب كل يوم…
السر ورا “شايل طاجن ستك ليه؟”
December 5, 2024
السر ورا “شايل طاجن ستك ليه؟”
أحيانًا بييجي علينا وقت بنكون مسهمين.. نخرج مع ناس بيتكلموا وبيهزروا وإحنا قاعدين ساكتين.. نبقى قاعدين مع أهلنا متنحين في…
ليه اللي بيخرج من داره بيتقل مقداره؟ وإزاي نتجنب ده؟
November 26, 2024
ليه اللي بيخرج من داره بيتقل مقداره؟ وإزاي نتجنب ده؟
فيه مثل أو مقولة بتقول “من خرج من داره اتقل مقداره”.. والمقولة دي ناس كتير بتستخدمها لما تحصلهم مشكلة برا…
ليه فيه ناس كتير مابتحبش شكلها في الصور؟
November 26, 2024
ليه فيه ناس كتير مابتحبش شكلها في الصور؟
كلنا تقريبًا بيعدي علينا الموقف ده.. بتبقى مجهز نفسك.. لابس أشيك حاجة عندك.. مظبط شعرك وشكلك.. وتبص على نفسك في…
إيه الوقت الأمثل إنك تعمل لحد Unfriend أو Unfollow؟
November 12, 2024
إيه الوقت الأمثل إنك تعمل لحد Unfriend أو Unfollow؟
مع وجود السوشيال ميديا في كل تفصيلة في حياتنا اليومية.. بقى عندنا مئات أو حتى آلاف المتابعين أو “الصحاب” اللي…
إيه هي الـ “bird’s-eye view” وهتنفعنا إزاي في حياتنا؟
October 31, 2024
إيه هي الـ “bird’s-eye view” وهتنفعنا إزاي في حياتنا؟
كتب: أحمد صلاح الأنصاري في حياتنا بنتعرض لمواقف كتير سواء كانت في العلاقات مرتبطين أو مع صحابنا أو أهلنا.. أو…
ليه كل ما تظبط جزء من حياتك.. الباقي بيضرب؟
October 22, 2024
ليه كل ما تظبط جزء من حياتك.. الباقي بيضرب؟
كتب: عمر عزت فيه حاجة كده يعتبر كلنا بنعاني منها وهي إن لو إنت مقسم الحياة لأجزاء “شغل أو…
للناس اللي بتخاف من الرفض.. إيه هو العلاج بالرفض – الـ Rejection Therapy؟
October 20, 2024
للناس اللي بتخاف من الرفض.. إيه هو العلاج بالرفض – الـ Rejection Therapy؟
لو بتدور على حل للخوف من الرفض وإزاي تتعامل معاه حبينا نجيبهولك لحد عندك.. ولأن إحنا عارفين إن أغلبنا مش…
مش بس توابل ومنقوشة.. 10 فوائد صحية ممكن ماتعرفهاش عن الزعتر
September 22, 2024
مش بس توابل ومنقوشة.. 10 فوائد صحية ممكن ماتعرفهاش عن الزعتر
النهاردة 23 سبتمبر بيصادف اليوم العالمي للزعتر اللي موطنه الأصلي بلاد الشام..وماحدش قدر يستغنى عنه من آلاف السنين وزمان استخدمه…
حاجات لازم تعرفها لو بتربي أو حابب تربي طيور أليفة
September 13, 2024
حاجات لازم تعرفها لو بتربي أو حابب تربي طيور أليفة
زي ما فيه ناس غاوية تربية حيوانات أليفة سواء كلاب أو قطط أو غيرهم من الحيوانات.. فيه ناس تانية بتحب…
الـ binary system.. وإزاي تفهم برمجة في 5 دقايق؟
September 12, 2024
الـ binary system.. وإزاي تفهم برمجة في 5 دقايق؟
بما إن تقريبًا كلنا بنستخدم الموبايل أو الكمبيوتر كل يوم وخلاص التكنولوجيا بقت حاجة أساسية في حياتنا بقالها سنين.. عمرك…
إزاي تكتشف موهبتك؟
September 3, 2024
إزاي تكتشف موهبتك؟
المواهب هي الحاجات اللي بتميز كل واحد فينا عن غيره، سواء كانت في الفن أو الرياضة أو العلم أو حتى…
“الذكريات ومواويلها وطول ليلها” إيه هي أنواعها وإزاي تتعامل معاها؟
August 29, 2024
“الذكريات ومواويلها وطول ليلها” إيه هي أنواعها وإزاي تتعامل معاها؟
الذكريات حرفيًا هي عبارة عن حياتنا اللي عيشناها وبنعيشها.. التجارب واللحظات والأحداث اللي بنعدي بيهم كل يوم وبيشكلوا جزء كبير…
ليه إنك تكون مش عارف تعبر عن مشاعرك ممكن يخسرك كتير؟
August 25, 2024
ليه إنك تكون مش عارف تعبر عن مشاعرك ممكن يخسرك كتير؟
إنك تكون شخص مش قادر يعبر عن مشاعره مش مجرد حاجة هتخليك عندك مشكلة في التواصل بس لأ دي هيكون…
“كبار السن” محتاجين إيه؟ وإزاي تتعامل معاهم؟ وتاخد بالك من إيه؟
August 19, 2024
“كبار السن” محتاجين إيه؟ وإزاي تتعامل معاهم؟ وتاخد بالك من إيه؟
مرحلة “كبار السن” معظمنا هيوصلها أو هيعدي بيها مع مرور الوقت والمرحلة دي ليها حاجات خاصة بنتعامل معاها سواء إحنا…
ماذا لو في إشارة مرور في حياتنا الشخصية؟
August 1, 2024
ماذا لو في إشارة مرور في حياتنا الشخصية؟
كتب: عمر عزت في حياتنا دايمًا فيه محطات كتير بنقف عندها سواء في شغلنا أو حياتنا الاجتماعية وجوانب الحياة…
10 أسباب بتخليك تحس إن اليوم مافيهوش وقت كفاية
June 5, 2024
10 أسباب بتخليك تحس إن اليوم مافيهوش وقت كفاية
أوقات كتير بنحس إن اليوم بيخلص بسرعة ومابنلحقش نعمل فيه أي حاجة.. فا بتحس بالتقصير وإنك محتاج حاجة بس مش…
إزاي تتعامل مع ولادك أيام الامتحانات؟
June 4, 2024
إزاي تتعامل مع ولادك أيام الامتحانات؟
بمناسبة إن امتحانات الثانوية قربت والدنيا بتبقى مكركبة في البيت وفي ضغط وحوارات.. خصوصًا كمان إن الطلبة ساعات بيجيلهم حالة…
إيه هو الفرق بين الإحساس بالتقصير السلبي والإيجابي؟
May 29, 2024
إيه هو الفرق بين الإحساس بالتقصير السلبي والإيجابي؟
أغلبنا بيحس بتقصير في حاجات وضميره بيبدأ يزاوله شوية حلوين وساعتها بيوصل لمرحلة “جلد الذات” بس في ناس سهلة كده…
ليه بتحل مشاكل الناس أسهل من حل مشاكلك؟
May 7, 2024
ليه بتحل مشاكل الناس أسهل من حل مشاكلك؟
كلنا بنتعامل مع مشاكل في حياتنا سواء تخصنا احنا أو تخص حد من الدايرة المحيطة بينا زي أهلنا وصحابنا أو…
في اليوم العالمي للعطاء.. إيه الفرق بين العطاء والعبط؟
May 1, 2024
في اليوم العالمي للعطاء.. إيه الفرق بين العطاء والعبط؟
كل واحد في حياته بيتعامل بالطريقة اللي شايفها صح من وجهة نظره.. لكن السؤال المهم هنا هل إنت بتتعامل صح…
7 حاجات لو عملتها شغفك هيرجعلك من تاني
April 22, 2024
7 حاجات لو عملتها شغفك هيرجعلك من تاني
أوقات كتير بتعدي علينا بنحس إننا مش قادرين نعمل حاجة حتى أبسط الحاجات اللي كنا بنحب نعملها .. وبنلاقي نفسنا…
10 نصائح عشان نخرج من رمضان زي مادخلناه.. ونخسس اللي زدناه
March 25, 2024
10 نصائح عشان نخرج من رمضان زي مادخلناه.. ونخسس اللي زدناه
معظمنا بيحلم أنه يستغل رمضان والصيام في أنه يخس ويخرج من غير شوية دهون زيادة.. وفيه مننا بيقدر يحقق الحلم…
إزاي تنجز شغلك في وقت رمضان الضيق في 7 خطوات
March 17, 2024
إزاي تنجز شغلك في وقت رمضان الضيق في 7 خطوات
بما إننا دخلنا أسبوع رمضاني جديد وأكيد عندنا تاسكات كتير نعملها في الشغل.. وطبعًا الشغل مع الصيام ووقت رمضان الضيق…
إزاي تحس إن الطريق اللي أنت ماشي فيه ده صح ولا غلط!
March 4, 2024
إزاي تحس إن الطريق اللي أنت ماشي فيه ده صح ولا غلط!
العادي بتاع كل الناس إنهم بيرتبوا هم رايحين فين وهيعملوا إيه قبل كل خطوة وبيفكروا في كل حاجة كويس.. بس…
لو بتحس إن اللي ظلمك بينام من غير تأنيب ضمير.. إزاي تتخطى الظلم ده؟
February 26, 2024
لو بتحس إن اللي ظلمك بينام من غير تأنيب ضمير.. إزاي تتخطى الظلم ده؟
ساعات قبل ما ننام دماغنا بتسحلنا شوية مع الحاجات اللي قابلناها في اليوم أو حتى في حياتنا قبل كده.. وبنقعد…
ليه مش بنشبع نوم في الشتا وكسلانين على طول؟
February 4, 2024
ليه مش بنشبع نوم في الشتا وكسلانين على طول؟
طبعا الشتاء داخل بتقله.. وبرودة الجو زيادة شويتين اليومين دول.. وخلاص مود الكسل والنوم اشتغل.. ودايمًا مهما نمنا بنكون عايزين…
10 نصايح وخطوات عشان تتأقلم في أي تغيير أو حاجة جديدة في حياتك
January 17, 2024
10 نصايح وخطوات عشان تتأقلم في أي تغيير أو حاجة جديدة في حياتك
بطبيعة الحياة، كلنا في أوقات مختلفة ومراحل مختلفة بندخل في تجارب كتير مختلفة وجديدة سواء على المستوى الشخصي أو المهني…
8 نصائح هتقولك إزاي تاخد قرار صح وبسرعة
January 10, 2024
8 نصائح هتقولك إزاي تاخد قرار صح وبسرعة
حياتنا هي عبارة عن مجموعة من التجارب اللي بنعيشها بتأثر فينا وبتبني شخصيتنا.. لكن عشان نخوض تجربة معينة ده معناه…
7 حاجات لازم تعرفها قبل ماتروح لثيرابيست
January 4, 2024
7 حاجات لازم تعرفها قبل ماتروح لثيرابيست
في بداية كل سنة بنقرر أننا عايزين نغير حاجات في شخصيتنا ونصلح المشاكل اللي عندنا خاصة النفسية بس للأسف بنقف…
10 نصايح لو عايز تلتزم في أي عادة أو روتين
January 3, 2024
10 نصايح لو عايز تلتزم في أي عادة أو روتين
الالتزام من أكتر الصفات اللي الناس بتحاول تكتسبها. الالتزام من أساسيات النجاح وبيساعدك في تحقيق أهدافك وتحسين إنتاجيتك وتغيير حياتك…
10 نصائح عشان من أول يناير تكون إنسان جديد
December 26, 2023
10 نصائح عشان من أول يناير تكون إنسان جديد
بما إن أهداف 2023 خلاص في ذمة الله وراحت علينا.. فـ إحنا محتاجين نعوضها السنة الجديدة.. وعشان 2024 ماتبقاش كربونة…
إيه هي أسباب زيادة الوزن في الشتاء وإزاي نحاول نتجنبها؟
December 22, 2023
إيه هي أسباب زيادة الوزن في الشتاء وإزاي نحاول نتجنبها؟
مع دخول الشتاء وزيادة شغف الأكل بشكل كبير، تعالوا نعرف مع بعض إيه هي أسباب زيادة الوزن في فصل الشتاء؟…
إزاي تعرف إذا كان اللي قدامك بيكذب عليك ولا لا!
November 29, 2023
إزاي تعرف إذا كان اللي قدامك بيكذب عليك ولا لا!
لما بتبدأ تشك في حد إنه بيكدب لو ماعكش أي دليل مادي ساعات بتلاقي نفسك بتخاف تواجهه بمشاعرك إنك حاسس…
إزاي تتكلم مع أولادك عن القضية الفلسطينية
October 11, 2023
إزاي تتكلم مع أولادك عن القضية الفلسطينية
من وقت طفولة جيل التمانينات والتسعينيات وهما بيسمعوا عن أحداث كتير بتحصل في غزة وفلسطين وحضروا أحداث كتير كان فيه…
إزاي نتعامل مع الأخبار السلبية الكتير المحيطة بينا؟
October 11, 2023
إزاي نتعامل مع الأخبار السلبية الكتير المحيطة بينا؟
لما نيجي نلخص الرغبة الملحة في متابعة الأخبار دي هنلاقي ان الفضول أكبر وأهم عامل بيخليك تقرأ الأخبار دي مهما…
إزاي تعرف الحاجة اللي مضايقاك وتتعامل معاها؟
October 9, 2023
إزاي تعرف الحاجة اللي مضايقاك وتتعامل معاها؟
أحيانا بنحس إن إحنا متضايقين بس مابنبقاش عارفين نحدد إحنا متضايقين بسبب إيه أو بنبقى فاكرين إن إحنا متضايقين من…
10 حاجات لازم تعملهم مع أولادك في فترة المراهقة
October 9, 2023
10 حاجات لازم تعملهم مع أولادك في فترة المراهقة
كتير من الناس مابيبقوش عارفين يتعاملوا مع ولادهم إزاي في فترة المراهقة مش عارفين يشدوا ولا يرخوا ..يصاحبوهم ولا يكونوا…
10 حاجات هتخليك تشتغل بذكاء وماتضيعش وقتك
October 3, 2023
10 حاجات هتخليك تشتغل بذكاء وماتضيعش وقتك
في الفترة الأخيرة انتشرت مقولة بتقول Don’t work hard, work smart والناس اختلفت في تفسيرها بسبب إنهم فهموها غلط في…
في اليوم العالمي للقلب.. معلومات عن أمراض القلب ونصايح عن إزاي تحمي قلبك
September 28, 2023
في اليوم العالمي للقلب.. معلومات عن أمراض القلب ونصايح عن إزاي تحمي قلبك
يوم 28 سبتمبر هو اليوم العالمي للقلب.. واليوم ده جزء من حملة دولية هدفها التوعية بأمراض القلب والسكتات القلبية. وبالمناسبة…
9 نصايح عشان تحسن لياقتك البدنية
September 19, 2023
9 نصايح عشان تحسن لياقتك البدنية
مين فينا وهو قاعد مع نفسه مافكرش إنه محتاج ينزل جيم أو يمارس أي رياضة أو حتى يخلي باله من…
10 نصايح للأمهات اللي ولادها هيدخلوا المدرسة أول مرة
September 19, 2023
10 نصايح للأمهات اللي ولادها هيدخلوا المدرسة أول مرة
دخول المدارس قرب أوي أو أصلا فيه مدارس بدأت العام الدراسي فعلا وزي ما الأطفال بتعاني وبتضايق من الفكرة فالناس…
موضوع مايهمكش: إزاي تعمل تمارين الامتنان؟ وهل فعلا بتحسن جودة النوم؟
September 18, 2023
موضوع مايهمكش: إزاي تعمل تمارين الامتنان؟ وهل فعلا بتحسن جودة النوم؟
يوم 21 سبتمبر هو يوم الامتنان العالمي World Gratitude Day، وبالمناسبة دي خلينا نعرف أكتر عن الامتنان ومعناه، وإزاي تعمله…
10 نصايح للأمهات اللي ولادها هيدخلوا المدرسة أول مرة
September 18, 2023
10 نصايح للأمهات اللي ولادها هيدخلوا المدرسة أول مرة
دخول المدارس قرب أوي أو أصلا فيه مدارس بدأت العام الدراسي فعلا وزي ما الأطفال بتعاني وبتضايق من الفكرة فالناس…
9 نصايح لو عايز تشجع حد
September 12, 2023
9 نصايح لو عايز تشجع حد
الناس كلها بتعمل مجهود كبير طول الوقت ولكن فيه أوقات بتيجي مابيقدروش يكملوا وبيبقوا محتاجين بس كلمة تشجيع واحدة.. عشان…
لو عايز يبقى عندك روتين صباحي.. دي 10 حاجات ممكن تساعدك
September 5, 2023
لو عايز يبقى عندك روتين صباحي.. دي 10 حاجات ممكن تساعدك
ناس كتير نفسها تبقى “شخص صباحي” أو Morning Person وبيحاولوا يدوروا على حاجات يعملوها الصبح أول ما يصحوا من النوم،…
نصائح للتعامل مع فلسفة “الدنيا زي المرجيحة يوم تحت ويوم فوق”
August 24, 2023
نصائح للتعامل مع فلسفة “الدنيا زي المرجيحة يوم تحت ويوم فوق”
الحياة كل يوم في حال وسبحان من لا يتغير له حال.. ومن قلب رحم المعاناة حابين نقولك أنت مش لوحدك…
ثقافة كلمة (لأ).. وإزاي تقولها للناس من غير ما تحس بالذنب؟
August 21, 2023
ثقافة كلمة (لأ).. وإزاي تقولها للناس من غير ما تحس بالذنب؟
“لأ”.. كلمة واحدة بسيطة مكونة من حرفين بس.. لكن ليه أوقات كتير بيكون صعب نقولها؟ حسب BetterUp، بالنسبة لناس كتير،…
نصايح هتساعدك تزق أول يوم شغل بعد الإجازة
April 25, 2023
نصايح هتساعدك تزق أول يوم شغل بعد الإجازة
كتبت/ علياء عبد الغفار بلا شك كلنا لقينا نفسنا في الإجازة وقعدة البيت والأنتخة، بس ده لا يمنع إن الحياة…
خطوات ونصايح عشان تقدر تحوّش فلوس
October 12, 2022
خطوات ونصايح عشان تقدر تحوّش فلوس
تقرر تدخل تشتري حاجة معينة من السوبرماركت، تلاقيك دفعت 300 جنيه وخرجت.. أبسط الحاجات الأساسية من أكل وشرب ومواصلات بتلاقيك…
3 خطوات من أمازون عشان تكبر شغلك وتوصل لأكبر عدد من العملاء
October 5, 2022
3 خطوات من أمازون عشان تكبر شغلك وتوصل لأكبر عدد من العملاء
لو أنت رائد أعمال أو تاجر أو صاحب مشروع صغير أو متوسط أكيد دماغك مشغولة طول الوقت بالتفكير في إزاي…
تعمل إيه لو تعرف حد بيعاني من أفكار انتحارية؟
June 21, 2022
تعمل إيه لو تعرف حد بيعاني من أفكار انتحارية؟
كل ٤٠ ثانية فيه شخص في العالم بينهي حياته.. تعمل إيه لو تعرف حد بيعاني من أفكار انتحارية؟وفقا لمنظمة الصحة…
5 خطوات عشان تعرف تتعامل مع الأخبار السلبية
June 21, 2022
5 خطوات عشان تعرف تتعامل مع الأخبار السلبية
من إمبارح وإحنا بنعيش في دوامة من الأخبار السيئة اللي بيتم تداولها على السوشيال ميديا، والبعض للأسف بيتداول معاها فيديوهات…
نصايح للناس اللي بتذاكر وبتمتحن في رمضان
April 4, 2022
نصايح للناس اللي بتذاكر وبتمتحن في رمضان
رمضان بقاله سنين بيجي في الصيف وحتى لما بدأ يجي في الربيع الجو برضه بقى حر، وبقالنا سنيين برضه بنمتحن…
10 حاجات تعمليها عشان تحمي شنطتك وموبايلك من السرقة في الشارع
March 20, 2022
10 حاجات تعمليها عشان تحمي شنطتك وموبايلك من السرقة في الشارع
بعد انتشار فيديو من حلقة في برنامج رضوي الشربيني “هي وبس” اللي بيتم عرضه على قناة CBC سفرة وكانت مستضيفة…
إزاي تتعامل مع خسارة فريقك المفضل؟
February 8, 2022
إزاي تتعامل مع خسارة فريقك المفضل؟
من اللحظات الصعبة جدا على أي مشجع لفريق سواء كان متعصب أو مش متعصب حتى إنه يشوف فريقه أو فريق…
إزاي تتعامل مع رسايل الابتزاز الإلكتروني على السوشيال ميديا!
January 25, 2022
إزاي تتعامل مع رسايل الابتزاز الإلكتروني على السوشيال ميديا!
بعد انتشار حوادث كتير مؤخرا سببها الأساسي هو الابتزاز الإلكتروني بدأت بنات كتير تبقى واعية وعارفة هي المفروض تتصرف إزاي…
5 حاجات تعملها عشان تحمي خصوصياتك في موبايلك
January 23, 2022
5 حاجات تعملها عشان تحمي خصوصياتك في موبايلك
انتشر مؤخرا كلام كتير عن فيلم “أصحاب ولا أعز” اللي أثار الجدل بسبب قصته واللي فيها الصحاب قرأوا الرسايل اللي…
كتالوج شراء بوكيه الورد الصح لأي مناسبة
January 16, 2022
كتالوج شراء بوكيه الورد الصح لأي مناسبة
زي ما كلنا عارفين إن “الورد جميل” زي ما قالت الست أم كلثوم، و”يابدع الورد.. يا جمال الورد” زي ما…
9 حاجات تخطط بيهم للسنة بدل ما تبطل السجاير وتشيل حديد بس
January 3, 2022
9 حاجات تخطط بيهم للسنة بدل ما تبطل السجاير وتشيل حديد بس
مع بداية السنة بنبقى عندنا طاقة لبداية جديدة وإننا نصلح غلطات السنة اللي فاتت والسنين اللي قبلها ونعمل زي ما…
إزاي تصحي في ميعادك بسهولة؟
December 9, 2021
إزاي تصحي في ميعادك بسهولة؟
الصراع الداخلي اليومي اللي محدش بيحبه، صراع الصحيان من النوم خصوصًا لو في فصل الشتاء، العلماء والدكاترة بيصنفوا حالة الصحيان…
أسوأ 15 حاجة ممكن تعملها وإنت عندك برد
December 9, 2021
أسوأ 15 حاجة ممكن تعملها وإنت عندك برد
الناس اللي بتحب الشتا دايما بتحبه عشان الهدوء والقعدة في البيت والسحلب والهوت شوكليت والبس الحلو بس برضه موسم الشتا…
إزاي تتعامل مع الشخص اللي بيغضب بسهولة
December 6, 2021
إزاي تتعامل مع الشخص اللي بيغضب بسهولة
لما تقعد مع شخص مزاجه مش كويس أغلب الوقت ده شئ هيبقى مرهق جدا بالنسبة لك، وممكن يخلي حياتكوا كئيبة…
6 حاجات لازم تعملها لو حسيت إن حد بيراقبك وماشي وراك!
November 24, 2021
6 حاجات لازم تعملها لو حسيت إن حد بيراقبك وماشي وراك!
رجع انتشر الفترة اللي دي فيديو لشخص كان واقف يصور فيديو عادي وبنت جات تتكلم معاه وعملت نفسها عارفاه، لكن…
اعرف إزاي تنجو من أي أزمة عديت بيها من غير ما تظن إنك نجوت!
November 18, 2021
اعرف إزاي تنجو من أي أزمة عديت بيها من غير ما تظن إنك نجوت!
كل شخص مهما كانت قوته وصلابة شخصيته أكيد مر بأزمات ومواقف حس إنها نهاية الدنيا وكانت بالنسبة له الضربة القاضية…
5 أسباب هتقنعك تسامح اللي أذوك عشان ده أحسن ليك
November 16, 2021
5 أسباب هتقنعك تسامح اللي أذوك عشان ده أحسن ليك
ممكن نبقى أذينا ناس كتير من غير ما ناخد بالنا وممكن وإحنا واخدين بالنا والعكس برضه ممكن تبقى ناس كتير…
8 خطوات عشان تخليه “سويت نوفمبر” عليك
November 1, 2021
8 خطوات عشان تخليه “سويت نوفمبر” عليك
كلنا بنبقى مستنين شهر نوفمبر يجي عشان نقول إنه هيبقى “سويت نوفمبر” وهيبقى شهر مختلف عن باقي الشهور اللي عشناها…
خطوات عشان تحمي موبايلك من السرقة
October 19, 2021
خطوات عشان تحمي موبايلك من السرقة
كلنا شوفنا النهاردة الصبح 19 أكتوبر 2021 حادثة سرقة موبايل مراسل اليوم السابع من على الدائري، بعد ما ظهر شخص…
١٠ نقط يعرفوك إذا كان دكتورك النفسي بيساعدك ولا محتاج تغيره
October 10, 2021
١٠ نقط يعرفوك إذا كان دكتورك النفسي بيساعدك ولا محتاج تغيره
في سنة 2011 كان عدد الدكاترة النفسيين في الولايات المتحدة حوالى نص مليون طبيب، لازم كل دكتور منهم يكون محضر…
ليه كلنا بندور على الكمال.. وإزاي تبطل تسعى للمثالية ؟
October 6, 2021
ليه كلنا بندور على الكمال.. وإزاي تبطل تسعى للمثالية ؟
ساعات كده بتقفش نفسك وأنت قاعد تفكر وتجلد ذاتك على قلة الحاجات اللي حققتها مقابل الأهداف الكبيرة اللي كنت حاططها،…
ليه لازم تسمع الكلام وتداري على شمعتك!
October 5, 2021
ليه لازم تسمع الكلام وتداري على شمعتك!
دايما بيقولوا داري على شمعتك تقيد، أوقات فيه ناس بتنفذ الجملة دي من غير ما تفكر عشان بتخاف فعلا، وناس…
موجة الاكتئاب الموسمي بدأت.. اعرف إنت بتعاني منه ولا لأ!
September 17, 2021
موجة الاكتئاب الموسمي بدأت.. اعرف إنت بتعاني منه ولا لأ!
في فصل الخريف والشتاء بتقل ساعات النهار والليل بيبقى أطول وغالبا النوم والكسل بيبقوا مسيطرين على كل الناس، وده بيخلق…
إزاي تقول لحد بيحبك إنك مش بتبادله نفس الشعور؟
August 24, 2021
إزاي تقول لحد بيحبك إنك مش بتبادله نفس الشعور؟
كلنا بنمر بموقف إن يبقى فيه حد انت بتقدره وبتعزه لكن مشاعره تتطور في اتجاه عاطفي، وانت ما تبقاش بتبادله…
١٠ مبررات منطقية تقدر تستخدمها حجة عشان ماتروقش أوضتك
August 24, 2021
١٠ مبررات منطقية تقدر تستخدمها حجة عشان ماتروقش أوضتك
مهما حاول الشخص اللي مابيحبش يروق أوضته هو ليه مابيحبش هو ليه مابيحبش يروقها، مش هيلاقي كلام يوصف المبررات اللي…
١٢ حاجة تعرف من خلالهم إن طفلك تعرض للتحرش الجنسي.. وإزاي تتصرف لو ده حصل
August 24, 2021
١٢ حاجة تعرف من خلالهم إن طفلك تعرض للتحرش الجنسي.. وإزاي تتصرف لو ده حصل
بعد انتشار فيديو المحاسب اللي تحرش بطفلة في حوش عمارة في المعادي وواحدة جارتهم هي اللي اكتشفت الواقعة بعد ما…
٦ نصايح هتساعدك تتعامل مع الشخص المتلعثم: ماتكملش الكلام بداله
August 24, 2021
٦ نصايح هتساعدك تتعامل مع الشخص المتلعثم: ماتكملش الكلام بداله
التلعثم في الكلام يبان إنه مشكلة سهلة ممكن تتحل ببعض النصايح وعن طريق دكاترة تخاطب لكن بالنسبة للكبار أو البالغين…